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济宁新闻网7月14日讯(记者 王瑞秋 盛洁)炎炎夏日到了，炽热当头，长期在高温环境中活动，人体体内的热量若不能很好的发出，就会体温升高，发生中暑的状况，那么中暑了，咱们该怎样应对呢?
医师：“轻度中暑的主要症状有口渴、头晕、吐逆等，重度中暑的主要症状有意识含糊、昏厥、休克等，若有细微中暑的预兆，应防止持续暴露在高温环境中，当即转移到通风的环境中，平躺后，脚部举高15～30cm，使得血液回流。喝一些清凉饮品或盐水绿豆汤，降温补充血容量。”
医师和记者说，若遇到中暑的状况要当即处理和医治以防止更严峻的结果，但也不能比及中暑后再想方法，为了更好地应对高温气候，提早防备是要害。
医师：“室内一定要坚持通风，不要躺在空调口和电扇下，尽可能的防止12点到14点之间外出，出门要带好防晒东西。摄生方面，要讲述足够的睡觉，夏天人的推陈出新旺盛，且简单感到疲惫，使身体得到更优异的放松能有用的防备中暑现象。”
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